--- ANAMNESE --- O que mais incomoda: A barriga grande e caída de avental e a flacidez nos braços. A falta de disposição, a dificuldade de concentração. Motivacao principal: Ser livre para fazer inúmeras atividades com meu filho de 3 anos sem ficar fadigada, ser livre para escolher a roupa que gosto e não a que serve. Lipedema: sim Tireoide: nao SOP: nao Resistencia insulinica: nao Hipertensao: nao Doencas autoimunes: nao Cirurgias anteriores: Cesariana há 3 anos Dor cronica: nao Efeitos adversos: Não Menopausa/Perimenopausa: nao Libido: baixa Ronco/Apneia: sim Nivel de energia: 5 Nivel de estresse: 7 Primeira refeicao: 8:00 Ultima refeicao: Entre 21h e 23h. Cafe da manha tipico: 2 ovos ou whey, as vezes dá tempo de comer o pão. Almoco tipico: Arroz, feijão, carne e legumes. Jantar tipico: Arroz, feijão, carne ou ovo e as vezes legumes. Ultraprocessados: as vezes Alcool: nunca Compulsao alimentar: sim Dietas anteriores: Inúmeras, desde dietas loucas até com nutricionista. Frequencia evacuatoria: 2_3x_semana Duracao atividade (min): 50 Experiencia musculacao: iniciante Limitacoes fisicas: Nenhuma que eu saiba. Acne: nao Celulite: sim --- ANAMNESE --- O que mais incomoda: A barriga grande e caída de avental e a flacidez nos braços. A falta de disposição, a dificuldade de concentração. Motivacao principal: Ser livre para fazer inúmeras atividades com meu filho de 3 anos sem ficar fadigada, ser livre para escolher a roupa que gosto e não a que serve. Lipedema: sim Tireoide: nao SOP: nao Resistencia insulinica: nao Hipertensao: nao Doencas autoimunes: nao Cirurgias anteriores: Cesariana há 3 anos Dor cronica: nao Efeitos adversos: Não Menopausa/Perimenopausa: nao Libido: baixa Ronco/Apneia: sim Nivel de energia: 5 Nivel de estresse: 7 Primeira refeicao: 8:00 Ultima refeicao: Entre 21h e 23h. Cafe da manha tipico: 2 ovos ou whey, as vezes dá tempo de comer o pão. Almoco tipico: Arroz, feijão, carne e legumes. Jantar tipico: Arroz, feijão, carne ou ovo e as vezes legumes. Ultraprocessados: as vezes Alcool: nunca Compulsao alimentar: sim Dietas anteriores: Inúmeras, desde dietas loucas até com nutricionista. Frequencia evacuatoria: 2_3x_semana Duracao atividade (min): 50 Experiencia musculacao: iniciante Limitacoes fisicas: Nenhuma que eu saiba. Acne: nao Celulite: sim