--- ANAMNESE --- O que mais incomoda: Flacidez pescoço, rosto e braços ( músculo do xauzinho) Motivacao principal: Estar bem Lipedema: nao Tireoide: nao SOP: nao Resistencia insulinica: nao Hipertensao: sim Doencas autoimunes: sim Qual autoimune: Psoríase Alergias/Intolerancias: Glúten piora a psoríase, então não faço ingestão de glúten Cirurgias anteriores: Cesária em 2013 Mastopexia em novembro 2025 Dor cronica: nao Efeitos adversos: Nenhum Menopausa/Perimenopausa: sim Libido: baixa Ronco/Apneia: nao Nivel de energia: 8 Nivel de estresse: 2 Primeira refeicao: 6h Ultima refeicao: 19h Cafe da manha tipico: Ovos mechidos com queijo e café preto sem açúcar Almoco tipico: Proteína (carnes variadas, legumes e verduras Jantar tipico: Proteína (carnes variadas, legumes e verduras Ultraprocessados: raramente Alcool: raramente Compulsao alimentar: nao Dietas anteriores: Cetogênica Frequencia evacuatoria: diaria Duracao atividade (min): 60 Experiencia musculacao: intermediario Limitacoes fisicas: Joelho rangendo Acne: nao Celulite: sim Possui exames recentes: nao