--- ANAMNESE --- O que mais incomoda: Ainda a gordura na região do abdômen Motivacao principal: Ter um acompanhamento por alguém que saiba a melhor forma de atingir os meus objetivos Lipedema: nao Tireoide: nao Resistencia insulinica: nao Hipertensao: nao Doencas autoimunes: nao Alergias/Intolerancias: Nenhuma Cirurgias anteriores: Apêndice, vesícula, amídalas Dor cronica: nao Efeitos adversos: Nada Ronco/Apneia: nao Nivel de energia: 8 Nivel de estresse: 5 Primeira refeicao: 9:00 Ultima refeicao: 21:00 Cafe da manha tipico: Banana, aveia, granola, grego, whey protein Almoco tipico: Frango ou carne vermelha, cenoura e batata Jantar tipico: Omelete e queijo Ultraprocessados: as vezes Alcool: nunca Compulsao alimentar: nao Dietas anteriores: Jejum intermitente Frequencia evacuatoria: 2_3x_semana Duracao atividade (min): 90 Experiencia musculacao: intermediario Limitacoes fisicas: Pouco de dor no joelho Acne: nao Celulite: nao Possui exames recentes: sim Quais exames: Hemograma, colesterol