--- ANAMNESE --- O que mais incomoda: Gordura abdominal e corpo sem definição Motivacao principal: falta de conhecimento Lipedema: nao Tireoide: nao Resistencia insulinica: nao Hipertensao: nao Doencas autoimunes: nao Alergias/Intolerancias: nao Cirurgias anteriores: nao Dor cronica: nao Efeitos adversos: não Ronco/Apneia: sim Nivel de energia: 8 Nivel de estresse: 7 Primeira refeicao: 7h Ultima refeicao: 21:30 Cafe da manha tipico: Pão com ovo, iogurte natural, mamão com mel e granola, cuzcuz Almoco tipico: arroz, feijão, carne e salada Jantar tipico: carne e salada Ultraprocessados: raramente Alcool: socialmente Compulsao alimentar: nao Dietas anteriores: não Frequencia evacuatoria: diaria Duracao atividade (min): 60 Experiencia musculacao: iniciante Limitacoes fisicas: não Acne: nao Celulite: nao Possui exames recentes: sim Saude intestinal: constipacao, refluxo, gases --- ANAMNESE --- O que mais incomoda: Gordura abdominal e corpo sem definição Motivacao principal: falta de conhecimento Lipedema: nao Tireoide: nao Resistencia insulinica: nao Hipertensao: nao Doencas autoimunes: nao Alergias/Intolerancias: nao Cirurgias anteriores: nao Dor cronica: nao Efeitos adversos: não Ronco/Apneia: sim Nivel de energia: 8 Nivel de estresse: 7 Primeira refeicao: 7h Ultima refeicao: 21:30 Cafe da manha tipico: Pão com ovo, iogurte natural, mamão com mel e granola, cuzcuz Almoco tipico: arroz, feijão, carne e salada Jantar tipico: carne e salada Ultraprocessados: raramente Alcool: socialmente Compulsao alimentar: nao Dietas anteriores: não Frequencia evacuatoria: diaria Duracao atividade (min): 60 Experiencia musculacao: iniciante Limitacoes fisicas: não Acne: nao Celulite: nao Possui exames recentes: sim Saude intestinal: constipacao, refluxo, gases